4 Säulen für eine bessere Lebensqualität
Ab dem 30. Lebensjahr baut der Körper stetig Muskulatur ab, dadurch nehmen Stoffwechselaktivität, Knochendichte und auch Stabilität ab. Hinzu kommt, dass unser Alltag heutzutage überwiegend sitzend und nach vorne gebeugt abläuft.
Die Folgen sind
- Haltungsschwächen
- Muskuläre Dybalancen
- Übergewicht
- Gelenk- und Rückenprobleme
um nur einige Beschwerden zu nennen. Hier setzen wir vom Vital-Sports mit gezielten Lösungen an, um den Beschwerdezustand zu verbessern oder gar vorzubeugen. Eine gekräftigte Muskulatur mit vollem Bewegungsradius, der nicht durch Verkürzungen eingeschränkt ist, kurbelt den Stoffwechsel an, sorgt für eine aufrechte Haltung und stützt die Gelenke und die Wirbelsäule. Dazu kommt die richtige Nährstoffversorgung für ein Maximum an Energie im Alltag, das wiederum durch Entspannungsphasen und Stressabbau richtig ausgepegelt wird.
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Wichtiger Tipp!
Unsere Präventionskurse werden bis zu 100% von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
