Mehr Mobilität im Alltag

4-Wochen Mobility Projekt

für nur 49€

DIE TEILNAHME IST AUF 30 PLÄTZE BEGRENZT

  • 4-WOCHEN
  • FÜR NUR 49€
  • INKLUSIVE DIAGNOSTIK

mehr Beweglichkeit und eine starke Muskulatur

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Mehr Beweglichkeit

Bleiben Sie flexibel mit dem Five Beweglichkeitskonzept. Einen Großteil unseres Alltags verbringen wir in vorgebeugter Haltung. Dies hat häufig Verspannungen und sogar Verkürzungen zur Folge. Five geht in die entgegengesetzte Richtung.

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trainierte Muskulatur

Eine trainierte Muskulatur beugt Sarkopenie, dem altersbedingten Muskelschwund vor und ist somit Garant für mehr Lebensqualität, Sturzprävention und einen gesunden Stoffwechsel.

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MEHR MOBILITÄT IM ALLTAG

Der Weg zur natürlichen, schmerzfreien und entspannten Bewegung stellt eine Mischung aus trainierter Muskulatur und dem richtigen Maß an körperlicher Flexibilität dar . Wir gehen gerne gemeinsam mit Ihnen die nötigen Schritte! Spüren Sie selbst, wie effektiv unser Mobility-Konzept ist!

Warum Beweglichkeitstraining?

Beweglichkeit ist ein essentiell wichtiger Bestandteil, um alle motorischen Grundfähigkeiten anzusprechen. Durch das Muskellängentraining mit five werden Bewegungseinschränkungen aufgehoben oder minimiert.

Five ist kein passives Stretching, sondern ein aktives Muskellängentraining

Im Unterschied zum klassischen Dehnen oder Stretching wird beim five-Training eine gleichzeitige Kraftbelastung der Muskeln gefordert. Dieser Reiz führt dazu, dass der Muskel ein neues Bewegungsmuster erlernt und wieder auf seine ursprüngliche Länge gebracht werden kann.

4-Wochen Mobility Projekt

In 4 Wochen zu spürbaren Ergebnissen!

Ihr Projekt beginnt mit einer Beweglichkeits-Diagnostik, auf deren Basis ein gezieltes Trainings- und Beweglichkeitsprogramm erstellt wird. Unser Trainiertem begleitet Sie über die kompletten 4-Wochen und passt die Impulse Ihren körperlichen Fortschritten an. Zusätzlich erhalten Sie die neuesten Erkenntnisse, wie sich Ihre Muskulatur auf Ihre Lebensqualität auswirkt, da sie mehr als nur Empfänger ist, sondern selbst Botenstoffe aussendet.

Lernen Sie die positiven Effekte selbst kennen.

Wir freuen us auf Sie!

Das Mobility-Konzept

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Für mich als Inhaber der ML Sportwelt Umkirch ist es besonders wichtig, Menschen in der Umgebung Lösungswege für Alltagsprobleme zu bieten. Mit dem Mobility-Konzept ist dies in kürzester Zeit möglich. Michael Losch (Inhaber)

Die wichtigsten Fragen

Sind die 4-Wochen mit einer Mitgliedschaft verbunden?

Nein. Die 4 Wochen können völlig unabhängig von einer Mitgliedschaft genutzt werden. Sollten Sie Interesse an einem nachhaltigen Training haben gibt es hierzu auch eine Kombi-Möglichkeit.

Worum geht es in dem Projekt?

Um ein gezieltes 4-Wochen Programm zur Stärkung der Skelettmuskulatur und zur Beweglichkeitsförderung. Eine perfekte Mischung aus Be- und Entlastung.

Wie geht es nachdem Projekt weiter?

Nachdem Projekt gibt es in der ML Sportwelt individuelle Lösungen für jeden Wunsch. Die Laufzeiten beginnen bei einem Monat bis hin zu 24 Monaten. Alle Infos erhalten Sie auch hierzu gerne in einer persönlichen Beratung.

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