Umkirch

Deine Fitnesswelt

EFFEKTIV - ZEITSPAREND - ABWECHSLUNGSREICH

GEZIELTE LÖSUNGEN FÜR DEINE TRAININGSZIELE

Jetzt unverbindlich kennenlernen!

Gezielte Programme für mehr Erfolg!

ABNEHMEN & MUSKELAUFBAU
HERZ-KREISLAUF-STÄRKUNG
GESUNDER RÜCKEN

Impressionen aus der Fitnesswelt

Großzügiger Cardiobereich

Herz-Kreislauftraining hat viele gesundheitliche Vorteile. Es hilft dabei, den Herzmuskel zu stärken, die Durchblutung zu verbessern und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken. Es kann auch dazu beitragen, den Blutdruck zu regulieren, das Körpergewicht zu kontrollieren und die Ausdauer zu steigern. Zusätzlich kann es auch positiv auf die Stimmung und das allgemeine Wohlbefinden wirken. In der Trainingswelt findest du dazu eine Auswahl modernster Möglichkeiten.

Computergestütztes Training

Die Milon Zirkelsysteme (Milon-Basic / Milon-Q) bieten ein sehr effektives und abwechslungsreiches Training, da es sowohl Kraft- als auch Ausdauerelemente enthält und computergestützt funktioniert. Es ist besonders geeignet für Menschen, die ihre Muskelmasse aufbauen und ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern möchten und dabei sicher, effektiv und zeitsparend trainieren möchten. Sitzeinstellungen, Gewichtsanpassungen und sogar der Bewegungsradius wird vom jeweiligen Gerät automatisch eingestellt.

Geräte-Themenpark

Krafttraining an Geräten hat mehrere Vorteile, darunter: Steigerung der Muskelkraft und -größe, Verbesserung der Körperhaltung, indem es dabei hilft Fehlhaltungen zu korrigieren und die Körperspannung zu verbessern. Erhöhung der Knochendichte: Regelmäßiges Krafttraining kann dazu beitragen, die Knochendichte zu erhöhen und damit das Risiko von Osteoporose zu reduzieren. Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit: Krafttraining erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit und die Ausdauer, wodurch die täglichen Aktivitäten leichter zu bewältigen sind. Verbesserung des Stoffwechsels: Krafttraining regt den Stoffwechsel an und hilft dabei, den Körperfettanteil zu reduzieren.

Performance Area

Freihanteltraining bietet mehrere Vorteile, darunter: Natürliche Bewegungsabläufe: Im Gegensatz zu Maschinenübungen ermöglicht Freihanteltraining natürliche Bewegungsabläufe, die die Funktion der Gelenke und Muskeln unterstützen. Steigerung der Kraft und der Muskelmasse: Freihanteltraining hilft dabei, Kraft und Muskelmasse aufzubauen und die Leistungsfähigkeit zu verbessern. Verbesserung der Koordination und Stabilität: Freihanteltraining erfordert die Verwendung mehrerer Muskelgruppen gleichzeitig, was dazu beiträgt, die Koordination und Stabilität zu verbessern.

Wir setzen auf Erfolg!

Milon-Q ist ein spezielles Krafttraining, das in einem Zirkelsystem durchgeführt wird.

Es ist eine Art von High-Tech-Krafttraining, bei dem elektronisch gesteuerte Maschinen verwendet werden, um die Muskeln gezielt zu trainieren.

Diese Maschinen sind mit Computersteuerungen ausgestattet, die die Kraft und die Ausdauer der Muskeln während des Trainings überwachen und anpassen. Das Milon-Q-Zirkelsystem verwendet ein elektromagnetisches Widerstandssystem, das schnelle und präzise Anpassungen des Widerstands ermöglicht. Außerdem ermöglicht es sichere Wiederholungen der Bewegungen, da der Bewegungsradius von einem Trainer eingestellt und vom System überwacht wird. Diese Art von Krafttraining ist besonders effektiv für die Verbesserung der Muskelkraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

Hinzu kommt, dass es ist für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet ist.

Probieren Sie es direkt aus in einem Info-Personaltraining!

MilonQ

Gemeinsam zu deinem Trainingsziel!

JETZT UNVERBINDLICH KENNENLERNEN! |

Die häufigsten Fragen

Wie kann ich ohne Vorerfahrung anfangen bei euch zu trainieren?

Du erhältst nach deiner Eingangsberatung einen Trainer an deiner Seite, der mit dir ein gezieltes Programm auf deine Wünsche zuschneidet und durchführt. Zusätzlich bieten unsere computergesteuerten Trainingssysteme Milon-Basic & Milon-Q einen sicheren und optimalen Einstieg für unerfahrene Fitness- und Gesundheitssportler.

Muss ich mich lange binden?

In der ML-Sportwelt findest du ganz unterschiedliche Laufzeiten, angefangen von einem Monate bis hin zu 24 Monaten. Du kannst jederzeit mit unserem Entdeckerwochen für 11,90€ pro Woche starten und dir in Ruhe ein Bild machen. Danach entscheidest du ganz entspannt, ob es eine monatlich kündbare oder längere Laufzeit werden soll.

Woher weiß ich ob ich mit meinen Beschwerden trainieren kann?

Lerne uns in einem unverbindlichen Infogespräch kennen, indem wir deine sportlichen und gesundheitlichen Punkte und Ziele ermitteln. Mithilfe unserer modernen Diagnostik können wir genau bestimmen, welche Trainingssysteme für dich Sinn ergeben und welche nicht.

Ich möchte mehr Infos!

Sind Sie bereits Mitglied?

Ja Nein

Vor- und Nachname *

E-Mail *

Rückrufnummer *

Erreichbarkeit

Ich habe die Datenschutzhinweise gelesen und verstanden. Ich willige ein, dass meine personenbezogenen Daten gemäß den Bestimmungen der Datenschutzerklärung verarbeitet werden.

Wir verwenden Cookies 🍪

Alle Cookies akzeptieren Cookie-Einstellungen

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, einzelne Datenverarbeitungen abzulehnen. Hierzu können Sie hinsichtlich der Verwendungszwecke eine individuelle Auswahl treffen und anschließend durch einen Klick auf „Auswahl bestätigen“ speichern. Bitte beachten Sie, dass technisch notwendige Cookies immer aktiviert sind.

Diese Cookies sind zur Funktion der Website erforderlich und können in Ihren Systemen nicht deaktiviert werden. In der Regel werden diese Cookies nur als Reaktion auf von Ihnen getätigte Aktionen gesetzt, die einer Dienstanforderung entsprechen, wie etwa dem Festlegen Ihrer Datenschutzeinstellungen, dem Anmelden oder dem Ausfüllen von Formularen. Sie können Ihren Browser so einstellen, dass diese Cookies blockiert oder Sie über diese Cookies benachrichtigt werden. Einige Bereiche der Website funktionieren dann aber nicht. Diese Cookies speichern keine personenbezogenen Daten.

Diese Cookies ermöglichen es uns, Besuche und Verkehrsquellen zu zählen, damit wir die Leistung unserer Website messen und verbessern können. Sie unterstützen uns bei der Beantwortung der Fragen, welche Seiten am beliebtesten sind, welche am wenigsten genutzt werden und wie sich Besucher auf der Website bewegen. Alle von diesen Cookies erfassten Informationen werden aggregiert und sind deshalb anonym. Wenn Sie diese Cookies nicht zulassen, können wir nicht wissen, wann Sie unsere Website besucht haben.

Mit diesen Cookies ist die Website in der Lage, erweiterte Funktionalität und Personalisierung bereitzustellen. Sie können von uns oder von Drittanbietern gesetzt werden, deren Dienste wir auf unseren Seiten verwenden. Wenn Sie diese Cookies nicht zulassen, funktionieren einige oder alle dieser Dienste möglicherweise nicht einwandfrei.

Diese Cookies können über unsere Website von unseren Werbepartnern gesetzt werden. Sie können von diesen Unternehmen verwendet werden, um ein Profil Ihrer Interessen zu erstellen und Ihnen relevante Anzeigen auf anderen Websites zu zeigen. Sie speichern nicht direkt personenbezogene Daten, basieren jedoch auf einer einzigartigen Identifizierung Ihres Browsers und Internet-Geräts. Wenn Sie diese Cookies nicht zulassen, werden Sie weniger gezielte Werbung erleben.

Auswahl bestätigen

Auf unserer Website setzen wir Cookies und Tracking-Technologien ein. Einige Cookies und Datenverarbeitungen sind technisch notwendig, andere helfen uns bei der Verbesserung unseres Angebots und der Nutzerfreundlichkeit im Allgemeinen.

Die Verarbeitung Ihrer Daten dient den folgenden Zwecken: personalisierte Werbung mit Profilbildung, Anzeige externer Inhalte, Optimierung des Angebots (Marktforschung, Inhaltsempfehlungen), technisch erforderliche Cookies bzw. Funktionalität der Website.

Mit einem Klick auf „Alle Cookies Akzeptieren“ stimmen Sie einer Verarbeitung der auf Ihrem Endgerät gespeicherten Daten für die genannten Verarbeitungszwecke gem. § 25 Abs. 1 TTDSG sowie Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO zu. Ferner erklären Sie sich gem. Art. 49 Abs. 1 DSGVO damit einverstanden, dass Ihre personenbezogenen Daten in Drittstaaten wie den USA verarbeitet werden. Drittstaaten weisen ein gegenüber der Europäischen Union geringeres Datenschutzniveau auf. Es ist z.B. möglich, dass die übermittelten Daten durch dort ansässige Behörden verarbeitet werden.

Unter „Cookie-Einstellungen“ können Sie einzelnen Datenverarbeitungen zustimmen oder diese ablehnen oder Ihre Einwilligung vollständig widerrufen. Weitere Informationen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.

Impressum