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ZIELORIENTIERT
Gezieltes Training strafft nicht nur das Gewebe, sondern aktiviert zugleich den Stoffwechsel bis zu 48 Stunden nach jeder Einheit. Somit reichen zwei Trainingseinheiten pro Woche aus.
INDIVIDUELLE PROGRAMME
Gezielte Diagnostik, ein individuelles Trainingsprogramm mit definierten Schwerpunkten oder ein Mobilitätsprogramm. Bei uns erhältst du nach der Eingangsberatung ein auf dich zugeschnittenes Konzept.
WELLNESS UND FITNESS
Training braucht Regeneration - bei uns findest du beides. Nach einem guten Training kannst du bei uns in der Finnlandsauna oder im Ruhebereich entspannen. Im Sommer eröffnet unsere Liegewiese und ein Sprung in den Naturpool tut immer gut.
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