Du erreichst uns telefonisch über die folgenden Nummern:
T - RENA®
Trainingstherapeutische Reha - Nachsorge
DEIN ERFOLG - Verbesserung und Förderung
KRAFT
AUSDAUER
KOORDINATION
DEIN T - RENA Programm
Ablauf: Vor Trainingsbeginn wird zuerst eine Anamnese durchgeführt. Ihr Therapeut eruiert potenziell medizinisch relevante Informationen und erstellt darauf basierend Ihr individuelles Trainingsprogramm.
Der erste Trainingstermin ist ein Einzeltermin. Ihr Therapeut stimmt Ihren Trainingsplan mit Ihnen ab und weist Sie an den Geräten ein.
Ihre Übungen können unterschiedlich ausgerichtet sein, z. B.:
isometrisch Muskelspannung aufbauen und Spannung halten
isokinetisch gleichförmige Bewegungsabläufe mit unterschiedlichen Widerständen
auxotonisch Bewegungsabläufe mit gleichbleibenden Gewichtsbelastungen
sensomotorisch Koordinationstraining (z. B. Stehen auf einer beweglichen Plattform)
ausdauerfördernd als Intervall- oder Dauertraining
Trainingszeiten:
MO: 16.30 & 17.30 Uhr
DI: 8.00 Uhr & 15.00 Uhr & 16. Uhr
MI: 9.00 Uhr & 16.30 & 17.30 Uhr
DO: 8.00 Uhr & 9.00 Uhr & 15.00 Uhr & 16.00 Uhr
FR: 9.00 Uhr
Die häufigsten Fragen
Was ist T - RENA® ?
T - RENA® ist ein individuelles, bedarfs- und problemorientiertes, gerätegestütztes Training in der Gruppe. Je nach Anforderung trainieren Sie die konditionellen Hauptbeanspruchungsformen wie: Kraft, Ausdauer und Koordination. Vor Trainingsbeginn wird eine Anamnese durchgeführt. Ihr Therapeut eruiert potenziell medizinisch relevante Informationen und erstellt darauf basierend Ihr individuelles Trainingsprogramm.
Welche Ziele hat T - RENA® ?
Langfristig gesund und belastbar zu bleiben!
- Erfolge der medizinischen Rehabilitation vertiefen und stabilisieren
- Mobilität im Alltag verbessern
- berufliche Integration bzw. Rückführung ins Berufsleben ermöglichen
- verlorene Fähigkeiten und Fertigkeiten zurückgewinnen
- Leistungs- und Belastungsfähigkeit verbessern
Wer hat Anspruch auf T-RENA®?
T-RENA® kommt in Betracht für Versicherte mit Beeinträchtigungen bzw. Funktionseinschränkungen am Haltungs- und Bewegungsapparat und zwar unabhängig von der Grunderkrankung bzw. der Reha-Entlassungsdiagnose. Der behandelnde Arzt in der Rehaeinrichtung erteilt in diesem Fall die Verordnung des gerätegestützten Trainings. Ziel der T-Rena ist eine Stabilisierung der Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer sowie die Schmerzreduktion.
Wie lange kann man T - RENA® machen?
Insgesamt dauert T - RENA® 26 Einheiten à 60 Minuten an 1 - 2 Tagen in der Woche.
Eine Verlängerung der T-RENA um weitere 26 Einheiten ist möglich. Voraussetzung hierfür ist die Durchführung der ersten 26 Termine innerhalb von 4 Monaten.
Was kostet das T - RENA® Programm?
Kostenträger für T-RENA® ist die Deutsche Rentenversicherung. Die ärztlich verordnete Teilnahme an der trainingstherapeutischen Reha-Nachsorge ist für Sie kostenlos.
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